DOULA - WAS IST DAS?

1) Verbesserte Geburtsergebnisse
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Anwesenheit einer Doula vor und während der Geburt zu besseren Geburtsergebnissen führen kann. Doulas bieten kontinuierliche Unterstützung, was mit kürzeren Geburten, einem verringerten Bedarf an Schmerzmitteln und weniger Interventionen wie Kaiserschnitten und Saugglockenentbindungen in Verbindung gebracht wird. Mit einer Doula fühlen Frauen sich selbstbewusster und besser informiert, was zu einem reibungsloseren Geburtsprozess beitragen kann.

2) Emotionale und körperliche Unterstützung
Ein Hauptvorteil der Zusammenarbeit mit einer Doula ist die individuelle emotionale und körperliche Unterstützung, die sie bietet. Von der Unterstützung zur Entspannung mit Atemtechniken und Massagen bis hin zu ermutigenden und beruhigenden Worten sorgt eine Doula dafür, dass du in jeder Hinsicht während deiner Geburt unterstützt bist. Die ruhige, nicht wertende Präsenz einer Doula kann unglaublich beruhigend wirken und kann dir helfen, mehr Kontrolle und Selbstbestimmtheit zu spüren.

3) Erhöhte Zufriedenheit und positive Geburtserfahrung
Die Rolle einer Doula ist es, für deine Wünsche einzutreten und sicherzustellen, dass du dich während der Geburt gehört und respektiert fühlst. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die mit einer Doula zusammenarbeiten, eine höhere Zufriedenheit mit ihrer Geburtserfahrung berichten, unabhängig davon, ob sie sich für eine Hausgeburt, eine Krankenhausgeburt oder eine Geburt in einem Geburtshaus entscheiden. Mit einer Doula fühlen Frauen sich ermächtigt, Entscheidungen zu treffen, die mit ihren Werten übereinstimmen, was zu einer positiveren und erfüllenderen Erfahrung führt.

4) Kontinuierliche Unterstützung während der Geburt
Im Gegensatz zu einem Arzt oder einer Krankenschwester, die auch andere Patienten betreuen müssen, bietet eine Doula während der gesamten Geburt kontinuierliche Einzelbetreuung. Diese konstante Präsenz sorgt dafür, dass du dich während des Prozesses mehr unterstützt und weniger gestresst fühlst. Ob es um Schmerzbewältigung oder um die Anleitung bei Entspannungstechniken geht, die Doula ist darauf bedacht, dir zu helfen, die Geburtserfahrung zu erreichen, die du dir wünschst.

5) Unterstützung nach der Geburt
Die Vorteile der Zusammenarbeit mit einer Doula enden nicht nach der Geburt deines Babys. Viele Doulas bieten auch Unterstützung nach der Geburt an, indem sie neuen Eltern bei der Stillberatung, der Säuglingspflege und dem emotionalen Wohlbefinden in den ersten Tagen der Elternschaft helfen. Diese kontinuierliche Unterstützung kann besonders hilfreich sein, wenn du den Herausforderungen des Mutter- und Elternseins begegenest. Eine Doula in dieser Zeit an deiner Seite zu haben, kann den Stress der ersten Tage verringern, Druck nehmen und ermutigend sein.

6) Aufklärung und Interessenvertretung
Eine Doula dient als wichtige Quelle unparteiischer Informationen. Sie hilft dir, deine Optionen zu verstehen und die verschiedenen Phasen von Schwangerschaft, Wehen und Geburt zu erkennen. Dieses Wissen befähigt dich, informierte Entscheidungen über deine Geburt zu treffen. Doulas können auch als deine Vertreterin auftreten und sicherstellen, dass deine Wünsche an das medizinische Team kommuniziert werden. Ob es um Fragen zu Schmerzmanagement-Optionen oder um die Klärung von Geburtsverfahren geht, eine Doula hilft, die Lücke zwischen dir und deinen Gesundheitsdienstleistern zu überbrücken.

7) Unterstützung für Partner und Familie
Eine Doula unterstützt nicht nur die gebärende Person, sondern bietet auch Unterstützung und Ermutigung für den Partner und die Familienmitglieder. Mit einer Doula an deiner Seite muss dein Partner nicht die gesamte Verantwortung für die emotionale und körperliche Unterstützung während der Geburt übernehmen. Die Partner können damit entspannter sein, weil sie wissen, dass die Doula da ist, um ihnen zu helfen. Dieser Teamansatz schafft eine harmonischere Geburtserfahrung für alle Beteiligten.

8) Niedrigere Raten von postpartaler Depression
Doulas helfen nicht nur bei der Geburtserfahrung, sondern spielen auch eine Rolle im Bereich der psychischen Gesundheit nach der Geburt. Die emotionale und körperliche Unterstützung, die Doulas während und nach der Geburt leisten, hat gezeigt, dass sie das Risiko einer postpartalen Depression verringern können. Indem sie neuen Eltern helfen, sich sicher und unterstützt zu fühlen, können Doulas dazu beitragen, Stress und Angst in der postpartalen Phase zu reduzieren.

Fazit: Warum eine Doula wählen?
Die Entscheidung, mit einer Doula zusammenzuarbeiten, ist eine Investition in deine Gesundheit, deine Geburtserfahrung und dein allgemeines Wohlbefinden. Die Kombination aus kontinuierlicher körperlicher, emotionaler und informeller Unterstützung kann die Geburtsergebnisse verbessern, die Zufriedenheit steigern und den Übergang in die Elternschaft erleichtern. Ob du Unterstützung während der Geburt, Beratung während der Schwangerschaft oder Hilfe nach der Geburt möchtest, eine Doula kann einen großen Unterschied machen.